நாம் எடுத்திருக்கும் லட்சிய வேள்விக்கு உடற் பயிற்சியும் உணவும் மிக முக்கியமானது. கண்ணாடியைத் திருப்புவதற்கும் ஆட்டோ ஓடுவதற்கும் என்ன சம்பந்தம் என்று நினைக்கக் கூடாது. தொடர்பில்லை என்றாலும் நாம் தொடர்பாக்கி வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். வெற்றி என்ற கனியைப் பறிக்க உடல் மிக முக்கியமானது. அது நம்...
Home » உடல் பயிற்சி